CÍŤ. MAĽUJ. PÚŠŤAJ! tvorivý cacaoworkshop

Pozývame vás na arteterapeutický workshop, kde sa za sprievodu hudby a chute kakaa, pozrieme na to, čo prežívame.

Započúvame sa do vlastných pocitov

• Dáme im priestor a pozornosť

• Objavíme, že aj náročné emócie majú svoj význam

• Dáme im tvar prostredníctvom farieb

• Poďakujeme sa im za to, že nás vedú a pomáhajú nám orientovať sa v živote

Príď si oddýchnuť, tvoriť a lepšie porozumieť sám sebe.

• Náš večer podporíme rituálnym kakaom, ktoré jemne stimuluje nervovú sústavu, zlepšuje náladu a otvára srdce.

• Krátka meditácia nám pomôže naladiť sa viac na seba. 

•  V sprievode jemného zvukového kúpeľa upokojíme kritickú myseľ a pripravíme telo na tvorivý proces.

Arteterapia je liečebný proces, kde využívame výtvarné umenie ako nástroj na komunikáciu so svojím vnútrom.

• Prečo to funguje? Keď prenesieme vnútorné napätie, strach alebo únavu na papier, prestávajú nás ovládať zvnútra. 

• Proces tvorby: Budeme pracovať s pestrou paletou médií – od klasických farieb až po prírodné prvky ako kamienky či šablóny. 

• Odomknutie kreativity: Experimentovanie s materiálm pomáha obísť logickú myseľ a dostať sa k autentickým pocitom.

Arteterapia je liečebný proces, kde využívame výtvarné umenie ako nástroj na komunikáciu so svojím vnútrom.

• Prečo to funguje? Keď prenesieme vnútorné napätie, strach alebo únavu na papier, prestávajú nás ovládať zvnútra. 

• Proces tvorby: Budeme pracovať s pestrou paletou médií – od klasických farieb až po prírodné prvky ako kamienky či šablóny. 

• Odomknutie kreativity: Experimentovanie s materiálm pomáha obísť logickú myseľ a dostať sa k autentickým pocitom.