Mini retreat: Čas pre Teba II.

Name: Mini retreat: Čas pre Teba II.
Start: 2026-05-16T10:00:00+02:00
End: 2026-05-16T13:00:00+02:00
Location: Petržalka

so 16. 5.

Petržalka

Pomalá ženská yin jóga, kakao meditácia, sound healing a tvoj dych. Tvoja chvíľka vnútorného pokoja.

Čas a miesto

16. 5. 2026, 10:00 – 13:00

Petržalka, Petržalka, Bratislava, Slovakia

Si matka, žena, partnerka, dcéra, priateľka...

Každá z nás sa potrebuje občas zastaviť a dočerpať energiu.

Pretože prebudiť sa niekedy znamená dopriať si chvíľu oddychu.

A presne to spravíme na našom evente, kde spojíme pomalú yin yógu s krátkou vedenou kakaovou meditáciou a sound healingom.

Rok v znamení ohňa nás láka uchopiť opraty života. No predtým sa spolu nacítime na našu energetickú batériu a trochu ju naplníme.

Začneme kakaom s vedenou meditáciou, kde sa spolu pozrieme na level našej vnútornej energie a vôle.

Pokračovať budeme s dychovými cvičeniami na rozdúchanie vášne a radosti do života.

Pomalou yin jógou to potom integrujeme. Yin jóga je ako meditácia v pohybe, ktorá ti vďaka dychu pomôže prijať tvoje pocity, túžby a zámery.

Miesto: Hrobáková 5, Bratislava

Čas: 10:00 - 13:00

Cena: 49 Eur

Čaká ťa:

kakao s vedenou meditáciou vhodné aj pre tých, ktorí s meditáciou nemajú skúsenosti
sound healing s miskami, zvonkohrami a perkusnými nástrojmi, ktorý využíva harmonické zvuky a vibrácie na uvedenie tela a mysle do hlbokej relaxácie, harmonizácie a regenerácie.
dychové cvičenia na uvoľnenie a načerpanie síl
pomalá yin jóga hlboko uvoľňujúca prax zameraná na prácu s fasciami, väzmi a hlbšími vrstvami spojivového tkaniva. Dlhšie zotrvanie v pozíciách umožňuje tkanivám hydratovať sa a uvoľniť napätie. Celkovo zlepší pohyblivosť tvojich kĺbov aj celého tela. Upokojíš si nervový systém, zregeneruješ telo a myseľ a prispeješ k svojej rovnováhe.
spoločné zdieľanie
občerstvenie